Técnicas de programación mental para alcanzar el grado óptimo de salud y bienestar.

Ejercicios para aprovechar las imágenes y los pensamientos positivos que almacena la mente humana.

• Visualización de imágenes terapéuticas.
• Relajación.
• Reforzamiento de los sistemas de inmunidad del organismo.
• Bienestar y desempeño óptimos.

Programe su mente presenta la aplicación práctica de la conciencia selectiva, una técnica de fácil aprendizaje que permite activar determinados pensamientos positivos y desactivar otros de carácter negativo, utilizando así más eficazmente el potencial oculto del cerebro y del sistema nervioso.

Mediante ejercicios que implican una verdadera programación de la mente se logra una asociación entre ésta y el cuerpo para prevenir enfermedades, aumentar el rendimiento intelectual y hacer más dichosas las relaciones humanas y la vida cotidiana.

Las técnicas de programación mental abarcan:
– La recapitulación de emociones pasadas.
– La relajación de tensiones en todos los músculos del cuerpo.
– La visualización de imágenes positivas.
– La identificación y anulación de imágenes negativas.
– La proyección de imágenes curativas.
– El tratamiento de dolencias concretas.
– La relajación rápida en casos de emergencia.

El autor explica las bases científicas y médicas de estos ejercicios, y demuestra que la conexión «mente-cuerpo» existe realmente: la conciencia puede controlar los cambios físicos y químicos del organismo y, en razón de ello, cada uno de nosotros está en condiciones de gobernar su salud, su bienestar y su desempeño en la vida.