Con un renovador y estimulante método de aprendizaje visual, esta nueva colección de manuales prácticos le enseñará las técnicas básicas de un deporte o actividad en sólo dos días, al tiempo que le
orientará sobre qué actividades debe desarrollar una vez finalizado el cursillo. Aprender en un Fin de Semana es el compañero ideal para dominar cualquier deporte o actividad de manera sencilla y eficaz.

Análisis en imágenes: Los diagramas le proporcionarán información fácilmente comprensible sobre cuáles son los músculos que trabajan y se fortalecen en los principales ejercicios de tronco, brazos, hombros o piernas.

Consejos sobre pesas: Recomendaciones claras y concisas sobre cómo conseguir el máximo rendimiento de su programa de gimnasia con pesas, y cómo evitar posibles lesiones o problemas musculares.

Secuencias dinámicas: Se han descompuesto los movimientos que constituyen cada técnica y se han analizado desde distintos ángulos a fin de mostrar la acción en todas sus fases.