Dicho sintéticamente, el Zen es una práctica religiosa con un método particular de entrenamiento de cuerpo y mente cuyo objetivo es el despertar, es decir, la Autorealización.
En este volumen se transmite el carácter religioso y el espíritu del Zen: sus ritos y devociones, y su atractivo para el corazón así como para la mente. Presenta las doctrinas y prácticas del Zen como han sido demostradas por los maestros, y nos revela la forma en que cobran vida en las mentes y cuerpos de hombres y mujeres de hoy en día.
Para todo aquel interesado en practicar el Zen, esta obra es básica e indispensable, ya que no nos habla sobre la teoría del Zen, sino de su experiencia misma.